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1396 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 47,58g | Glu: 185,80g.
Petit Déjeuner: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Marque Repère Pain au Lait, Fin Carré Chocolat Noir Extra. Déjeuner: Carrefour Génoise Framboise Cassis, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Marie Blachère Pain au Maïs , Trattoria Alfredo Déli'pocket Bolognaise, Carrefour Lardons Fumés, Pâtes (Cuites), Choux de Bruxelles Cuits. Dîner: St Michel Madeleine, Petit Navire Le Mariné Citron et Thym, Ratatouille Maison, Les Croisés Petits Chèvres Doux, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. Snacks/Autre: Taralli. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 33 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 8 heures et 46 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de manue13200
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