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yolkin
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05 mars 21
Journal de yolkin, 05 mars 21
Profil de yolkin
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Первая неделя закончилась, небольшой результат есть. Пока было не сложно, продолжаем)
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,2 kg
.
Reste à parcourir:
12,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 mars 2021:
2218 kcal
Gras: 58,44g | Prot: 183,44g | Glu: 234,21g.
Petit Déjeuner:
Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго.
Déjeuner:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Восход Хлеб Черниговский.
Dîner:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Господарочка Икра Баклажанная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Государь Суп Лапша с Курицей.
Snacks/Autre:
Зефир.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
Так держать 👍
05 mars 21 par le membre:
RonnyDark
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Historique de poids de yolkin
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