Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 70,58g | Prot: 126,43g | Glu: 152,44g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дымов Карпаччо из Курицы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко, Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dîner: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. Snacks/Autre: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Pure Protein L-Carnitine, Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
2479 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 28 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|