Journal de llonsrall, 05 mars 21

Profil de llonsrall | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2021:

1552 kcal

Gras: 71,78g | Prot: 77,88g | Glu: 158,26g. Petit Déjeuner: Tereyağı, Muratbey Topi Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Dîner: Yeşil Mercimek Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindi Göğsü Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Ülker Haylayf, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Antep Fıstığı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Mandalina. plus...