Journal de Barise, 28 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
96 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2014:
1036 kcal Gras: 29,60g | Prot: 111,59g | Glu: 80,91g.   Petit Déjeuner: Kayısı, Süt (Yağsız). Déjeuner: Tavuk Göğsü, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Dîner: Sade Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Autre: Yavru Havuç, Elma. plus...
2802 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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