|
|
1725 kcal
|
Gras: 73,24g | Prot: 87,06g | Glu: 189,91g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Тартилья с Ветчиной. Déjeuner: Слобода Майонез Экстра Легкий, Борщ с Говядиной, Банановый Хлеб (с Маргарином). Dîner: Помидоры, Сыр Российский, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Помидоры, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль , Хлебодар Булочка "Вкусная", Гречка с Курицей. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Махеевъ Джем Малиновый , Коломенское Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Кефир 1%. plus...
|
|
2708 kcal
|
Exercice:
подтягивание - 1 minute, Abdominaux - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, планка - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 52 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EvgeniAlexandrovich
|