Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 68,82g | Prot: 85,52g | Glu: 127,27g.
Petit Déjeuner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Ферреро Конфета, Глобус Нектар из Манго , Lay's Чипсы с Паприкой, Маракуйя. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatiana_r1
|