|
Saindo do jejum de 18 horas almoço feijão, aipim, ovos e salada de alface americano
|
1144 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 43,16g | Glu: 157,61g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aipim (Cozido), Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito. Dîner: Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Autre: Donuts de Chocolate com Açucar, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|