S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Sevilya020
Journal
07 mars 21
Journal de Sevilya020, 07 mars 21
Profil de Sevilya020
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Вот почему 2 дня я кушаю нормально на свой дифицит,на третий день ночью срываюсь,и так через каждые 2-3 дня...
Voir Calendrier de Régime
, 07 mars 2021:
1053 kcal
Gras: 41,80g | Prot: 43,52g | Glu: 124,63g.
Petit Déjeuner:
Яблоко Зеленое, Голден Яблоко , Яблоко.
Déjeuner:
Жареная Курица, Творог 9%.
Dîner:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Кухня без Границ Биг Ланч Картофельное Пюре, Пепси Пепси Дарк Ванилла.
Snacks/Autre:
Токио Сити Медовик.
plus...
1213 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Возможно у Вас неправильно посчитан дефицит (слишком мало еды), пересмотрите свой рацион. И ещё, Вам точно он нужен?
06 mars 21 par le membre:
dariashechka
Да вот думаю просто спортом заниматься,а питание просто более пп сделать
06 mars 21 par le membre:
Sevilya020
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Sevilya020
Voir l'Historique Complet