Journal de yesi nidya, 07 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

722 kcal Gras: 20,28g | Prot: 35,12g | Glu: 101,31g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng. Déjeuner: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Selar, Tahu. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus. Snacks/Autre: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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