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skrng kalo turun malah mikir, ini fat los kan bukan air sama otot yg ilang wkwk
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 83,21g | Glu: 182,39g.
Petit Déjeuner: Kraft Biskuat Coklat, Energen Sereal Coklat. Déjeuner: Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Kelinci Liar (Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Dîner: Brokoli, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Lotte Choco Pie. Snacks/Autre: Taro Taro Net (40g), Nissin Crispy Crackers, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Rebo Kuaci Milk Flavor. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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