Journal de ritasari583, 07 mars 21

Genap 10 kg
92 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 18,80g | Prot: 119,30g | Glu: 135,43g.   Petit Déjeuner: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Labu Siam, Kelor, Ikan Panggang, Ikan Panggang. Snacks/Autre: Pepaya, Pepaya, Pepaya, Pepaya. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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