Daheim komme ich nicht dazu mit Baby und Kleinkind. Draußen mach ich was für die Ausdauer bzw HKS, aber ich will wieder Muskelaufbau machen und meine Trainer der mich da super ableitet und motiviert.
Was das Tempo angeht spreche ich ja nur von den letzten zwei Wochen, da waren es zusammen nur 400g, das ist mir zu wenig für das, was ich an kcal einspare. Und mein Grundumsatz ist noch nicht wirklich gesunken 😅 so viel hab ich dafür einfach noch nicht abgenommen.
07 mars 21 par le membre:
SW-25