Journal de ANGI616, 30 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2014
123,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 57,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1490 kcal Gras: 56,06g | Prot: 114,98g | Glu: 136,63g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Nutella Hazelnut Spread, Meijer 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: 1% Fat Milk, Kroger Grape Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Mayo, Dijon Mustard, Meijer 100% Whole Wheat Bread, Chobani Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Dîner: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), mashed cauliflower, Crock Pot Ranch Chicken. Snacks/Autre: Meijer Mixed Nuts (Less than 50% Peanuts), Publix Red Seedless Grapes. plus...
3014 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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