Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2014
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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432 kcal
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Gras: 9,73g | Prot: 49,72g | Glu: 34,50g.
Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Nutry Bolo de Chocolate Light. Déjeuner: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Circuito 25 min - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AdrianaDk
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