Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 36,14g | Glu: 139,24g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Ekmecik Susamlı Galeta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Dîner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Bakla, Tarhana Çorbası, Kabak Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget. Snacks/Autre: Ülker Altınbaşak Light. plus...
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1876 kcal
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Exercice:
RPM - 40 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ilayderoll
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