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Um ano de cirurgia ainda tenho 30kg para eliminar mas consciente que será de forma gradual. Nunca desista de você!
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872 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 103,73g | Glu: 58,78g.
Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Clara de Ovo, Mamão Formosa, Nespresso Café, Desinchá Evolution Coffee , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Berinjela Cozida. Dîner: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Berinjela Cozida. Snacks/Autre: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Multiprotein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. plus...
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 Commentaires
Uau
Vc está maravilhosa !
vc é muito linda ..
07 mars 21 par le membre: Mari Purga
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07 mars 21 par le membre: MeninadeDeus
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Vc é muito bonita. Vai conseguir chegar onde quer 💪🤗
07 mars 21 par le membre: Dane#
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👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 a consciência deverá ser para sempre. Eu tbm diz e entendi que a cirurgia não é sinônimo de magra para sempre. Segue o plano e fique naquilo que vc quer. O resultado vem!!!!
Parabéns pela iniciativa. Enfrentar uma bariatrica é para poucos.
07 mars 21 par le membre: Dani_Budoya
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07 mars 21 par le membre: pedrolcf
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Só entrei pra falar que gostei do estilo na foto do antes 🥰🧡
07 mars 21 par le membre: analuinn
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parabéns espero também chegar no resultado qe eu quer
07 mars 21 par le membre: adtsc
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Parabéns pela conquista e dedicação 👏🏻👏🏻👏🏻
07 mars 21 par le membre: claudia leite30
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Obrigada a todos os comentários. Enfrentei a depressão, eu era Triathleta..... ganhei 60kg em um ano e foi muito difícil essa fase. Agora, mais leve mais feliz e determinada estou em busca de saúde e bem estar! Todos nós conseguimos se bem planejados! Beijos a todos !!!!!!
07 mars 21 par le membre: brunaandriello
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Te achei tão estilosa, com uma cara de quem tem uma personalidade foda, nem reparei que era antes e depois haaaa
08 mars 21 par le membre: Castro Nati
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gente alguém poderia me ajudar ? que compra o plano por exemplo como que vem a alimentação? porção ou por peso?
08 mars 21 par le membre: elizandrabp
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Parabéns! Vc vai conseguir, estou na luta a 1 ano também, não é fácil, mas é encorajador 💪.
08 mars 21 par le membre: Lilianmart
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08 mars 21 par le membre: Anne. II
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Historique de poids de brunaandriello
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