|
afgelopen week vakantie gehad
eten ging tot donderdag goed
toen had ik een verjaardag en dus gebak
nou weet niet hoe het gebeurt.... of het de suikers zijn die ik dan binnen krijg en heftig op reageer of in mn hoofd " je heb nu toch taart op , lijnen is nu zinloos" maar ik ben het dan helemaal kwijt 😡
het eetmonster komt te voorschijn en de trek is niet meer te stillen
niet normaal en na jaren schrik ik nog steeds als het gebeurt
ik ben nu al 3 dagen tegen mezelf aan het vechten
gelukkig hebben we vandaag 60 km gefietst, dus misschien beperkt dat de schade op de weegschaal
morgenochtend wegen
ik hoop dat het meevalt en dat het mn motivatie terug brengt
🤔
|