Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 64,85g | Prot: 89,48g | Glu: 125,40g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Bebek, Telur Rebus, Putih Telur, Daging Sapi, Rendang. Déjeuner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tahu Goreng, Rambutan, Ayam Goreng. plus...
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2153 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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