|
dari pas haid timbangan naik terus, dari sebelum haid 53,2 sekarang udah 54,9 ( dalam 2 mingguan) padahal makan masih dibawah Tdee, emang berapa hari ini makan tepung2an, tapi masih kekontrol,
akhirnya jadi yaudahlah makan apa aja, pagi aja udah sarapan nasi uduk+ gorengan 😂
|
902 kcal
|
Gras: 21,47g | Prot: 57,30g | Glu: 119,11g.
Petit Déjeuner: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Déjeuner: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Kukus, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Siantar Top Spix Soba. plus...
|
|