Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 70,44g | Glu: 154,33g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Déjeuner: Bamboe Bumbu Bali, Ceker, Telur Rebus Lunak, Sawi Putih, Tempe Goreng, Shirataki Mie Kering. Dîner: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Autre: Bakpia, Pepaya, Kusuka Keripik Singkong. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 40 minutes, treadmil 15 menit - 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de crisname
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