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Ontem, foi dia de quebra de jejum. Comi pizza e acabei tomando menos água. Mas fiz muita caminhada.
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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736 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 25,78g | Glu: 77,36g.
Petit Déjeuner: Itambé Leite Integral sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Sukita Laranja, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Castanhas de Caju. plus...
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2378 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure, Enseignement - 2 heures, Google Fit - 19 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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