Journal de emmazen, 08 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2021:

1698 kcal

Gras: 56,72g | Prot: 80,48g | Glu: 212,87g. Petit Déjeuner: Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Jean Hervé Sirop d'agave , Banane, Lidl Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Uncle Ben's Riz Complet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mozzarella, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Dur, Notre Jardin Pois Chiches, Radis, Salade Verte. Dîner: Oeuf, Pizza. plus...

2264 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci ☺️

08 mars 21 par le membre: emmazen


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