Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2924 kcal
|
Gras: 81,53g | Prot: 126,03g | Glu: 446,79g.
Petit Déjeuner: Plátano, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Mantequilla de Maní, Marraqueta. Déjeuner: Tomates, Porotos Granados. Dîner: Chumbeque, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Arroz Blanco, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavoo Marinado. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Uva, Durazno, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Piwen Semilla de Maravilla, Nestlé Corn Flakes. plus...
|
|
2575 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Squats - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ClaHP
|