Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 200,04g | Glu: 229,22g.
Petit Déjeuner: Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Great Value Sliced Carrots, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Assis - 2 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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