Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2014
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1056 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 71,18g | Glu: 156,91g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Blackberries. Déjeuner: Sweet Red Peppers, Almonds, Spinach, Oranges. Dîner: Penne, Roasted Veal (Lean Only Eaten), Tomato Sauce, Asparagus, Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Hard Candies. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 31 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 31 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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