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masih ada sisa defkal.. makan cemilan asinan sayur
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849 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 71,64g | Glu: 65,69g.
Petit Déjeuner: Kopi, Pengganti Krim (Bubuk). Déjeuner: Daging Sapi, Shirataki Mie Kering. Snacks/Autre: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Asin, Asinan, Muscle First Pro Isolate, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Sari Roti Crunchy Toast. plus...
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1645 kcal
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Exercice:
latihan beban - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de chi_ren
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