Journal de elkarizon, 09 mars 21

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Greçka...gönlümün efendisi :)

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2021:

1136 kcal

Gras: 36,20g | Prot: 47,93g | Glu: 148,90g. Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Eski Kaşar. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Duru Greçka. Snacks/Autre: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Sütaş Ayran, Yeşil Elma. plus...

1967 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Nerden aldınız? Fiyatı nedir?

09 mars 21 par le membre: 45kiloolamalı

Kayseri Grossdan aldim ben. Kilosunu 21 tl ye. Trendyolda var 3 kg 55 tl.

09 mars 21 par le membre: elkarizon

Teşekkürler

09 mars 21 par le membre: 45kiloolamalı


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