Journal de done ka, 09 mars 21


871 kcal Gras: 17,09g | Prot: 127,03g | Glu: 53,88g.   Déjeuner: Myrtilles, Activia Yaourt Nature, St Mamet Ananas Tranches, Tomates Cerises, Florette Batavia, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Primeur Banane , Whey Protéine. plus...
2214 kcal Exercice: Cardio tapis cours - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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