Journal de lichnys, 09 mars 21

1,68cm ?kg sei que provavelmente saí dos 49kgs, mas sem coragem para me pesar.... tento manter abaixo de 1000calorias por dia porem tenho deixado de me exercitar alguns dias... preciso deixar a preguica de lado!

---

1741 kcal

Gras: 60,04g | Prot: 33,10g | Glu: 275,28g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Jasmine Mix Sementes e Nuts. Déjeuner: Tabule, Batata Doce Frita, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Uvas-Passas, Repolho, Pepino (com Casca). Dîner: Mega Matte Açaí com Morango . Snacks/Autre: Piraquê Biscoito Água Gergelim. plus...