Journal de jasoncatledge, 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 52,03g | Prot: 186,44g | Glu: 208,82g.   Petit Déjeuner: Publix Sugar Free Syrup, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, MuscleTech Nitro-Tech Whey Peptides & Isolate Primary Source, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Own Butterbread. Déjeuner: Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Ken's Steak House Garlic Parmesan Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Dîner: Fresh Express Caesar Lite Complete Salad Kit, Ronzoni Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. Snacks/Autre: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Orville Redenbacher's Smart Pop!. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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