Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 72,76g | Prot: 88,59g | Glu: 162,93g.
Petit Déjeuner: Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Голден Яблоко , Красный Луч Молоко 3,2. Dîner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Pure Protein L-Carnitine, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
2316 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 57 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|