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Lunch post workout today 🤪🤪🤪
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1082 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 172,75g | Glu: 48,46g.
Encas: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Wortel, Sawi Hijau. Dîner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. plus...
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Historique de poids de Adam Ananta
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