Journal de Luciana Andria, 10 mars 21

Profil de Luciana Andria | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Apa jgn2 disini diet yg ngasal cm sy doang kali ya, makan ga ditimbang pdhl timbangan ada, jd cm diancang2 doang sberapa byknya hahaha, lauk ga diplating biar syantik, udahan msh makan minyak2 mulu klo masak, makan jamnya suka ngacak..tp sy konsisten dan trs niat, jd guys ambil cara dua itu aja trs konsisten dan niat.. bb dr 75kg/76kg skg 54kg dlm wkt 4,5bln, dan target di 47kg.. insya allah semua bs sy dapetin hehehe.. Semangat yukk yukk semuanya. 💪✊🙈🤣

32 supporteurs Encourager

Commentaires

saya juga cuma ngira2 😆 soalnya memang ga ada timbangan 😅

10 mars 21 par le membre: suesmama

gapapa kk, justru yg bagus itu yg ga nimbang (intuitive eating) soalnya dia lebih menekankan ke komunikasi otak dan tubuh, mind body connection lah istilah kerennya. aku jg lagi pelan2 ke situ stlh lebih dari setengah taun nimbang🤣

10 mars 21 par le membre: DINDA ROSALINA

mantep bgt kak!

10 mars 21 par le membre: Virgin Rismayanti

ihhh sama kita satu server loh ka ... soal nya gada timbangan nya 😁

10 mars 21 par le membre: chiwenx

bner sih, yg semingguan diet lalu timbang semisal ga turun jd ga semangat diet, semisal turun jga takut ny meremehkan. mending ga ush nimbang dan konsisten

10 mars 21 par le membre: vvionav

Wah keren kak ♥️

10 mars 21 par le membre: putdeps

sama kakk,aku awal2 gitu tp Alhamdulillah berhasil. asal tau diri aja dan.. jgn makan dikit2 amet,takut nanti sakit

10 mars 21 par le membre: calielf

Wkwkwkwk guys maaf ga bs bls satu2 ya.. intinya mah kita ttp konsisten dijalannya dan smoga kita bs mendapatkan bb yg kita mau yaa.. sehat trs smuanya dan semangat. 😘😘

10 mars 21 par le membre: Luciana Andria

wah keren kak. semoga aku bisa juga...aku dr bb 68, 3bln turun 11kg, masih kurang 10kg lagi hihi

10 mars 21 par le membre: syifaulyas


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Luciana Andria

Voir l'Historique Complet

Journal de Luciana Andria, 10 mars 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Luciana Andria