Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2021
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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862 kcal
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Gras: 18,92g | Prot: 47,30g | Glu: 58,68g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar, Selai Kacang. Déjeuner: Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih. Dîner: 1 Sdm Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Yakult Yakult. Snacks/Autre: Sidomuncul Tolak Angin, Melon. plus...
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1806 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de blanco99
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