Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 66,70g | Glu: 322,82g.
Petit Déjeuner: ABC Sambal Terasi, Kerupuk Asin, Pastel, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Déjeuner: ABC Sambal Terasi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Cimory Yogurt, Maestro Light Mayonnaise, Buah Naga, Apel, Buah Pir. Dîner: ABC Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Telur Goreng, Nasi Putih. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de nvkrn
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