Journal de aN1Lo, 11 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

931 kcal Gras: 35,25g | Prot: 80,12g | Glu: 77,26g.   Petit Déjeuner: Мои овсяные панкейки, Lactica Йогурт Греческий 4%. Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яичный Белок, Яичный Желток. Dîner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Autre: Банан, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
1880 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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