Journal de CLLPL, 04 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2014
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 98,46g | Prot: 72,32g | Glu: 206,74g.   Petit Déjeuner: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Déjeuner: Banan, Jabłko, Rzodkiewka, Kalafior, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski. Dîner: Ratatouille. Snacks/Autre: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Masło, Bułka na Zakwasie, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Mandarynki. plus...
2881 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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