Journal de Амиде вечнохудею, 11 mars 21

Как скинуть 3 кг меньше чем за две недели? Поспорила с мужем, что сброшу за 21 день 4 кило, за первую неделю сбросила всего 1, а надо еще 3, очень хочу выиграть. И вопрос к знатокам, от чего бывают отеки, чего избегать и что когда кушать?