Journal de lief.Bi, 11 mars 21

Goed gevulde salade met verborgen linzen ☺️ veel eiwitten en het smaakt heerlijk. Fijne stormachtige donderdag allemaal

---

1462 kcal

Gras: 70,26g | Prot: 63,06g | Glu: 144,14g.   Petit Déjeuner: Peren, Spinazie, Spirulina, Chiazaad, Gember. Déjeuner: Feta Kaas, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Groene Olijven, HAK Linzen, Spinazie. Dîner: Euro Shopper Doperwten, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, AH Excellent Haricots Verts met Spek, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Autre: Propercorn Lightly Sea Salted, AH Dunne Maiswafels Paprika, Leonidas Bonbon, Kanzi Appels. plus...

2017 kcal

Exercice: Abdominaux - 5 minutes, Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...