|
|
1598 kcal
|
Gras: 45,17g | Prot: 108,84g | Glu: 205,01g.
Petit Déjeuner: Сметана 15%, Курага, Чай с Молоком, банан Мини, Молоко, Овсяноблин. Déjeuner: Запеканка Брокколи с Курогрудью, Чай с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курага. Dîner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Amiran Кефир 2,5%, Куликовский Биойогурт Легкий, Банан. plus...
|
|
2266 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 mars 21 par le membre: 123pkk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yana10.04.85
|