Journal de aN1Lo, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

890 kcal Gras: 34,57g | Prot: 84,42g | Glu: 62,49g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Déjeuner: Harry's American Sandwich, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Красная Икра Икра Кеты. Dîner: Печеные овощи, Инди Фрикадельки из Индейки. Snacks/Autre: Lactica Йогурт Греческий 4%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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