|
Mulai Diet
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 40,41g | Prot: 40,41g | Glu: 154,49g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Déjeuner: Tahu Bakso, Telur Rebus, Nasi Merah, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Dîner: Tahu Bakso, Sup Ayam, Nasi Merah. Snacks/Autre: Bakwan. plus...
|
|
2365 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de geovaniayu
|