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Day 3 Trying to get this 1200 Calories, maybe need to change to 1800 calories.
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980 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 45,16g | Glu: 119,72g.
Petit Déjeuner: Bacon, Dole Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Publix Red Seedless Grapes, Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat Bread, Water (Bottled). Dîner: Chicken Wing, Chinese Fried Rice. Snacks/Autre: Honeycrisp Apples. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marilynarnold7
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