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siempre aprendiendo
Journal
12 mars 21
Journal de siempre aprendiendo, 12 mars 21
Profil de siempre aprendiendo
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Disfruten del finde
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2021:
1489 kcal
Gras: 70,35g | Prot: 105,35g | Glu: 102,93g.
Petit Déjeuner:
HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet.
Déjeuner:
Lomo de Cerdo , Hacendado Brócoli Congelado, Pan Blanco, Melón Tuna.
Dîner:
Pan, Hacendado Mahonesa, DIA Tortilla de Patata Fresca con Cebolla.
Snacks/Autre:
HSN Sports Evowhey 2.0, Biotech USA Bcaa.
plus...
3100 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Igualmente, buen finde!! 👏🏼👏🏼👏🏼😘
12 mars 21 par le membre:
kaki...
Igualmente SA
12 mars 21 par le membre:
lenaketoafull
Igualmente 😉
12 mars 21 par le membre:
M@rta75
Gracias! Buen finde! 🌸
12 mars 21 par le membre:
LCIbérica
Igualmente! 🙂
12 mars 21 par le membre:
Rosa.1990
Igualmente 🤗
12 mars 21 par le membre:
Chispachispa
igualmente muchacho😉
12 mars 21 par le membre:
Silvi-es+
igualmente!!! feliz finde💞
12 mars 21 par le membre:
marmag1
Muchas gracias!!! Igualmente 🤩
12 mars 21 par le membre:
angeles672
gracias igualmente 🙃🙃
12 mars 21 par le membre:
Veris@87
Feliz finde !!!!
12 mars 21 par le membre:
martarojasmiron4
Igualmentee!! 😊👏🏻👏🏻
12 mars 21 par le membre:
Barbeitas
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Historique de poids de siempre aprendiendo
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