Journal de jamaarjannie, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 70,33g | Prot: 43,13g | Glu: 154,08g.   Petit Déjeuner: Eierkoek, Nutella Hazelnootpasta, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), van Vlegelaar Crackers Kaas & Pompoen, AH Flinterdunne Kipfilet. Déjeuner: Nestlé Crunch, Milner Jong Belegen 30+, Verkade Frou Frou, Gebakken Ei, AH Romaatjes, Jumbo Schnittbroodjes Wit, AH Avocado Eetrijp. Dîner: Gouda's Glorie Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Bitterballen. Snacks/Autre: AH Geroosterde Mais, AH Gezouten Cashewnoten, Zaanlander Zaanlander 48+ 3 Jaar Gerijpt. plus...
poids stable



     
 

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