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37 pounds lost, six more to go. The end is in sight.
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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559 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 58,07g | Glu: 40,79g.
Petit Déjeuner: One A Day Women's Multivitamin, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon Sashimi, Green Tea. Dîner: Huxtable's Chicken & White Bean Chili. plus...
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2663 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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