Journal de eisshake77, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 68,39g | Prot: 74,97g | Glu: 142,46g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten. Dîner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Pflanzenöl, Spiegelei, Rinderleber, Rote Beete, Stroganoff, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ja! Kroketten. Snacks/Autre: Willis Schokowaffel, Halva, Zinfandel, Nestle Lion Mini. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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