S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
aslylz
Journal
12 mars 21
Journal de aslylz, 12 mars 21
Profil de aslylz
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
504 kalorilik kahvalti. yumurtali sogan kavurmasi, cavdar ekmegi, zeytin, peynir.
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2021:
1232 kcal
Gras: 40,90g | Prot: 46,55g | Glu: 179,27g.
Petit Déjeuner:
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta.
Dîner:
Makarna, Brüksel Lahanası, Mısır Çorbası.
Snacks/Autre:
Portakal, Elma, Ayva, Armut, Kestane.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yumurtali sogan kavuşmasını bu kadar yüksek kal olduğunu düşünmemiştim. 80 gr ayırdım bu tabaktan. 422 kal oldu kahvaltı. Ne kadar ezbere besleniyor muşum? Diye düşünüyorum şuan kara kara.
12 mars 21 par le membre:
aslylz
Bncede o kadar yoktur ya çiğ olarak hesapla bide istersen
12 mars 21 par le membre:
sevgibir
Dimi bencede .
12 mars 21 par le membre:
aslylz
1 sogan 50 kolari baktım yumurtada Bi tane 70 kolari desek 120 yağ fln filan max 200 kolari dir o
12 mars 21 par le membre:
sevgibir
O Peynir kac gram knk 😬
12 mars 21 par le membre:
sevgibir
1 sogan 2 yumurta ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ var bu tarihte. Sogan biraz büyüktü. Yumurtaların m boy. Dediğinize denk geliyor asahi yukari👍💖
12 mars 21 par le membre:
aslylz
Akmaz tam yağlı 31 gr 77 kalori.
12 mars 21 par le membre:
aslylz
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de aslylz
Voir l'Historique Complet