Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 152,08g | Glu: 94,82g.
Petit Déjeuner: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Шампиньоны. Déjeuner: Ягоды, Творог (Обезжиренный). Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Адыгейский. Snacks/Autre: Гост Тунец Натуральный, Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Сырники Мои )), Творожные Блинчики. plus...
|
|
1711 kcal
|
Exercice:
Cardio - 25 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures et 19 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nastya1993_70
|